今できるボディケアについて
お尻や太ももを鏡で見たときに、
「この線は肉割れかな？」
「この凸凹もセルライトなのかな？」
と気になったことはありませんか？🤔
ストレッチマークとセルライトは、見た目が気になるという点では共通していますが、同じものではありません。
今回は、ストレッチマークができる原因やセルライトとの違い、そして気になる部分をきれいに保つための
ボディケアについてご紹介します🫧
🌿 ストレッチマークとは？
ストレッチマークは、一般的に「肉割れ」「妊娠線」と呼ばれるものです。
急激な体形変化や妊娠、成長期などによって皮膚が強く引き伸ばされることで、皮膚の奥にある真皮にも変化が起こり、
線状の跡として現れます。
お腹だけではなく、
・お尻
・太もも
・二の腕
・胸
・腰まわり
などにもできることがあります。
最初は赤みや紫がかった色をしていて、時間が経つにつれて白っぽくなっていくこともあります。
🤍 ストレッチマークとセルライトは同じもの？
「お尻や太ももの線や凸凹＝セルライト」と思っている方もいらっしゃいますが、ストレッチマークとセルライトは別のものです。
ストレッチマークは、皮膚が引き伸ばされることによってできる線状の跡。
一方、セルライトは、お尻や太ももなどに見られる皮膚表面の凸凹として気になることが多いものです。
そのため、ストレッチマークそのものをセルライトと考える必要はありません。
ただし、ストレッチマークが気になっているお尻や太ももなどの部分には、セルライトも多く付いている可能性があります。
ストレッチマークとセルライトが同じ場所にある場合もあるため、
「線だけでなく、最近この部分の凸凹も気になってきた」
という方は、一度ボディライン全体を見てみるのもおすすめです✨
🔍 白くなったストレッチマークは改善できる？
ストレッチマークは、できてから時間が経つと白っぽくなり、古い傷あとに近い状態になります。
そのため、セルフケアだけで完全に消すことは難しく、医療レーザーなどの治療を行った場合でも、
完全に元の状態へ戻すことには限界があります。
「できてしまったストレッチマークを完全に消したい」と考えるよりも、
これからの肌やボディラインをどうきれいに保っていくか
という視点でケアを続けることも大切です🌿
🫧 ストレッチマークが気になる方が意識したいこと
まずは、日頃から肌を乾燥させないこと。
毎日の保湿によって肌の柔軟性を保つことは、ボディケアの基本です。
また、冷えや運動不足などによって身体のコンディションが変化すると、
ボディラインのもたつきやセルライトが気になってくることもあります。
・毎日の保湿
・冷え対策
・適度に身体を動かす
・体重の急激な増減を避ける
・気になる部分を定期的にケアする
こうした日々の積み重ねが、健やかでしなやかな肌とボディラインを保つことにつながります✨
🌸 セルライトが気になるなら、早めのボディケアを
ストレッチマークそのものをセルライトケアで消すことはできません。
でも、
「ストレッチマークがあるお尻や太もものセルライトも気になる」
「以前より肌の凸凹が目立ってきた」
「下半身のラインが変わってきた気がする」
そんな場合には、セルライトやボディラインのケアを始めてみるのもひとつです。
特に、年齢とともに「以前とは身体の質感が違う」と感じる方も少なくありません。
気になってから一度に頑張るのではなく、定期的に身体をケアして、今の状態をきれいに保っていく。
そんなボディケアを取り入れてみてはいかがでしょうか🤍
✨ CHARME南青山のセルライトケア
CHARME南青山では、オールハンドのトリートメントとスライドカッピングを組み合わせ、気になる部分を丁寧にケアしています。
お身体の状態を見ながら、
・お尻や太もものセルライト
・下半身のもたつき
・ボディラインの崩れ
・身体の重だるさ
・気になる部分の硬さ
など、一人ひとりのお悩みに合わせて施術を行います。
セルライトのケアは、単に「痩せるため」だけのものではありません。
自分ではなかなかケアしにくい部分に触れ、身体の状態を確認しながら、すっきりとしたボディラインを目指していく。
そんな大人のためのボディメンテナンスとして、取り入れていただけたらと思っています🌿
💎 こんな方におすすめです
✔ お尻や太もものストレッチマークが気になる
✔ セルライトの凸凹が以前より目立ってきた
✔ お尻や太ももの肌の質感が気になる
✔ 下半身のもたつきをすっきりさせたい
✔ 自分ではケアしにくい部分をプロに任せたい
✔ 年齢とともに変化してきたボディラインを整えたい
✔ 今の身体をできるだけきれいに保ちたい
ストレッチマークをきっかけに、今まであまり意識していなかったセルライトやボディラインに目を向けてみるのもおすすめです🌿
今あるものを「消す」ことだけではなく、これからの肌とボディラインをきれいに保つために。
定期的なボディケアで、しなやかですっきりとした身体を目指していきましょう✨
CHARME南青山では、お一人おひとりのお身体の状態を見ながら、気になる部分を丁寧にケアしています。
ストレッチマークやセルライト、ボディラインのお悩みもお気軽にご相談ください🤍